Zapraszam Cię na webiar z cyklu „Autoterapia”, który odbędzie się 17 lutego 2022 roku o godzinie 19:00 (otrzymasz dodatkowo nagranie webinaru)
Podczas naszego spotkania otrzymasz praktyczne wskazówki, które będziesz mógł/mogła wykorzystać według swoich potrzeb tak, aby budować własną drogę do wolności
Webinar będzie nagrywany, więc jeżeli nie będziesz mogła/mógł być obecny - będziesz mogła/mógł obejrzeć nagranie w innym terminie (będziesz mieć dostęp do nagrania przez tydzień)
Co dokładnie otrzymasz:
- Wstęp na webinar, który odbędzie się 17 lutego o godzinie 19:00.
- Materiały ze spotkania.
- Dostęp do nagrania video przez 7 dni
Ten
webinar jest dla Ciebie jeżeli:
-
chcesz rozwijać się w kierunku Twojej witalności
-
poszukujesz odpowiedzi na swoje wątpliwości
-
chcesz poznać techniki samopomocowe oparte na naukowych dowodach
-
chcesz w przystępny sposób wdrożyć zdrowe nawyki mentalne
-
chcesz zadbać o swój rozwój i dobrostan
-
jesteś ciekawy/ciekawa i otwarty/otwarta na nową wiedzę
-
chcesz znaleźć możliwości rozwiązania swoich wewnętrznych
konfliktów
Całość
webinaru będzie opierać się na rzetelnej, naukowej wiedzy oraz
takich nurtach jak: terapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia
akceptacji i zaangażowania (ACT), psychoterapia somatyczna,
neuropsychologia oraz Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC).
W
prowadzeniu warsztatów trzymam się zasady 3xW:
Wsparcie,
wiedza i wartości.
Budujemy
grupę zaangażowanych członków warsztatów. Zdobywamy wiedzę,
która pozwoli nam rozumieć siebie i pogłębiać samoświadomość.
Odkrywamy nasze wartości i działamy w ich kierunku.
O mnie:
mgr Paulina Danielak - Psycholog, pedagog specjalny, psychoterapeuta CBT w trakcie certyfikacji. Pracuje pod stałą superwizją. Terapeuta ACT i psycholog sportu. Członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), ACBS Polska i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Oprócz pracy indywidualnej z klientami, prowadzi warsztaty i szkolenia dla firm w nurcie ACT oraz psychologii sportu. Interesuje się tematem traumy, lęku, stresu oraz budowania witalnego i pełnego życia. W swojej pracy wykorzystuje takie podejścia jak: CBT, ACT, MAC oraz psychoterapię somatyczną.
Twoja inwestycja: 159 zł
Do zobaczenia!